Erdőfürdő – az elengedés útján
2026. 05. 10. (vasárnap) 14:30
Van, amit már nem szeretnénk tovább cipelni. Feszültséget, túlterheltséget, kimondatlan gondolatokat, belső zajt. Ez az erdőfürdő alkalom arra hív, hogy egy kicsit lelassulj, kilépj a mindennapok sodrásából, és teret adj annak, ami benned csendesedni szeretne.
Az erdő természetes ritmusa segít újra kapcsolódni önmagadhoz. A lassú, vezetett séta során nem a teljesítményen lesz a hangsúly, hanem a jelenléten, az érzékelésen és a belső megérkezésen. Egyszerű, finom meghívásokkal haladunk végig az úton, amelyek támogatják, hogy észrevedd, mi az, amit ideje letenni, és mi az, aminek most helyet adnál magadban.
Az alkalom fókusza az elengedés: mindannak a gyengéd elengedése, ami már nem szolgál. Ebben segítségünkre lesz az erdő csendje, az öt érzék tudatos bevonása, a lassú figyelem, valamint egy szimbolikus zárófolyamat is.
Amire számíthatsz:
* lassú, vezetett erdei jelenlét
* érzékszervi gyakorlatok
* csendesebb, befelé figyelő folyamat
* elengedést támogató meghívások
* nyugodt, megtartó légkör
* közös zárás
Ez az alkalom nem túra, nem teljesítmény, és nem „jól kell csinálni”. Elég, ha megérkezel úgy, ahogy vagy.
Szeretettel várlak, ha úgy érzed, itt az ideje egy kicsit letenni abból, ami nehéz, és helyet adni a könnyebbségnek, a csendnek, a belső tisztulásnak.
Részletek:
Helyszín: Martinkai erdő
Időpont: 2026. 05. 10 14:30
Részvételi díj: 4500 Ft (bankkártyás és készpénzes fizetés is lehetséges)
Jelentkezés: Kattints az ott leszek gombra, vagy a sss@nyugalomerdeje.hu címre írj emailt.
Kapcsolat: sss@nyugalomerdeje.hu